책을 빠르게 읽는 속독법은 단순히 글을 빠르게 훑어보는 것이 아니라, 이해력을 유지하면서도 읽는 속도를 높이는 기술입니다. 속독을 통해 더 많은 책을 읽고, 시간을 절약할 수 있으며, 학습 효율도 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 시각 범위를 확장하는 방법, 핵심 정보를 선별하는 방법, 그리고 서브보컬(입속 읽기)을 억제하는 방법 등 효과적인 속독법 3가지를 소개합니다.
1. 시각 범위 확장하기
속독을 하려면 한 번에 더 많은 단어를 인식할 수 있어야 합니다. 일반적으로 우리는 한 번에 1~2개의 단어만 읽는 경향이 있지만, 시각 범위를 확장하면 3~5단어 이상을 한 번에 읽을 수 있습니다. 이를 훈련하는 방법 중 하나는 문장 단위로 읽는 연습을 하는 것입니다. 보통 책을 읽을 때 한 단어씩 따라가는 것이 아니라, 문장이나 구 단위로 눈을 움직이며 읽으면 속도가 크게 향상됩니다. 예를 들어, 손가락이나 펜으로 문장을 따라가며 읽으면 자연스럽게 눈이 더 넓은 범위를 인식할 수 있도록 훈련됩니다. 또한, 중앙 집중식 시각 훈련을 활용하면 더 많은 단어를 한 번에 볼 수 있습니다. 이는 문장의 중심에 시선을 두고 양옆을 확장해서 보는 방식입니다. 이런 연습을 꾸준히 하면 눈의 움직임을 최소화하면서도 더 넓은 범위를 읽을 수 있게 됩니다. 시각 범위를 확장하면 페이지를 넘기는 속도가 빨라지고, 자연스럽게 독서 속도도 증가합니다. 하지만 처음에는 생소할 수 있으므로, 짧은 문장부터 시작해 점차 긴 문장으로 연습하는 것이 효과적입니다.
2. 핵심 정보 선별하기
속독을 할 때 가장 중요한 것은 모든 단어를 다 읽지 않고, 중요한 부분만 골라 읽는 능력입니다. 특히 논픽션이나 학습서의 경우, 모든 문장을 읽지 않아도 전체적인 내용을 충분히 이해할 수 있습니다. 이를 위해 예측 읽기(Predictive Reading) 기법을 활용할 수 있습니다. 먼저, 책을 읽기 전에 목차와 소제목, 굵은 글씨, 강조된 문장 등을 먼저 훑어보는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 본문에서 어떤 내용이 핵심인지 미리 파악할 수 있어, 읽는 속도를 높일 수 있습니다. 또한, 스키밍(Skimming)과 스캐닝(Scanning) 기법을 활용하면 더욱 효과적입니다. 스키밍(Skimming): 본문을 빠르게 훑어보면서 전체적인 흐름을 파악하는 방법입니다. 이때 키워드와 주요 문장만 읽어도 내용을 이해할 수 있습니다. 스캐닝(Scanning): 필요한 정보를 찾기 위해 특정 키워드나 숫자, 데이터 등을 빠르게 검색하는 방법입니다. 시험을 준비할 때나 리서치를 할 때 유용한 기술입니다. 이런 방법을 활용하면 책 한 권을 빠르게 읽으면서도 핵심 내용을 놓치지 않고 이해할 수 있습니다. 하지만 문학 작품처럼 감성과 분위기가 중요한 책은 이 방법이 적절하지 않을 수 있습니다.
3. 서브보컬 억제하기
대부분의 사람들은 책을 읽을 때 속으로 단어를 따라 읽는 습관(서브보컬라이제이션, Subvocalization)을 가지고 있습니다. 하지만 속독을 위해서는 이 습관을 줄이는 것이 중요합니다. 서브보컬을 줄이려면 먼저 손가락이나 펜으로 문장을 따라가며 읽는 연습을 해보세요. 이렇게 하면 눈이 빠르게 움직이며 자연스럽게 머릿속에서 단어를 말하는 습관이 줄어듭니다. 또한, 배경 소리를 활용하는 방법도 효과적입니다. 예를 들어, 클래식 음악이나 화이트 노이즈를 들으면서 책을 읽으면 속으로 따라 읽는 습관을 줄일 수 있습니다. 이는 뇌가 소리에 집중하게 되어, 굳이 단어를 속으로 읽지 않아도 이해할 수 있도록 돕습니다. 마지막으로, 한 번에 여러 단어를 묶어서 읽는 연습을 하면 서브보컬을 억제하는 데 도움이 됩니다. 단어를 개별적으로 읽는 대신, 문장이나 구 단위로 인식하는 훈련을 하면 속도를 높일 수 있습니다. 서브보컬을 완전히 없애기는 어렵지만, 의식적으로 줄이려고 노력하면 훨씬 빠르게 책을 읽을 수 있습니다. 다만, 중요한 내용을 깊이 이해해야 하는 경우에는 천천히 읽는 것이 더 효과적일 수 있습니다.
결론
속독은 짧은 시간 안에 많은 정보를 습득할 수 있는 강력한 기술입니다. 특히 학습서나 비즈니스 서적처럼 정보 전달이 중요한 책을 읽을 때 매우 유용합니다. 또한, 다양한 책을 빠르게 읽으며 지식을 확장할 수 있고, 시험 준비나 연구에도 큰 도움이 됩니다. 하지만 속독에는 단점도 있습니다. 깊이 있는 이해가 필요한 책(예: 문학작품, 철학서 등)은 속독이 적절하지 않을 수 있으며, 감성과 서사의 흐름을 충분히 느끼지 못할 수도 있습니다. 또한, 처음 속독을 시도하면 오히려 이해력이 떨어지는 경우도 있기 때문에, 꾸준한 연습이 필요합니다. 결국, 속독은 상황에 따라 적절히 활용하는 것이 중요합니다. 정보 중심의 책은 속독을 활용하고, 깊은 이해가 필요한 책은 천천히 읽는 전략을 병행하면 더욱 효과적인 독서 습관을 만들 수 있습니다.